简单、健康、美丽!是我做便当的三要素👌🏻
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(会不定期更新食谱)
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围脖:九力啊
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今日早餐:吐司披萨+拿铁咖啡☕
(这次的吐司少了一点红,因为昨天特意没买菜,为了让自己不下厨,但并没有用,我会利用家里剩下的每一点食材🌝)
🌟食材:
鸡蛋 1颗
牛奶 50ml
吐司 2片
培根 1片
芦笋 2根
紫甘蓝 适量
🌟调味:
食盐、黑胡椒、罗勒碎、芝士碎少许
🌟做法:
1. 蛋液里加入少许食盐,搅拌均匀,加入牛奶搅拌成蛋奶液;
2.吐司放入蛋奶液浸泡;
3. 烤箱预热,芦笋、紫甘蓝、培根切好(切成你喜欢的样子就好,都能熟)备用;
4. 吐司装烤盘,把食材铺上,撒黑胡椒、芝士碎,放入烤箱,中层上下火180℃ 15′。
等待香气扑鼻的同时准备手冲咖啡,并把碗都刷了,还有多余时间就搞搞卫生刷刷手机吧。
出烤箱后撒上罗勒碎~
🌟Tips:
1. 建议把芦笋中间劈开再切段,摆盘比较好看;
2. 可以放切半的圣女果,做口感和颜值的提升。
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